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汤道五谷养生茶的制作方法
浏览: 发布日期:2019-01-26

 

五谷养生米的制作:

糙米60%,黑米、大麦各15%,分别炒至焦黄每种分开炒,有焦香味,形不爆裂后,放凉加入10%的枸杞,四种混匀,制作成养生米备用。

例如:制作10斤养生米(包括6斤糙米、1.5斤黑米、1.5斤大麦、1斤枸杞)

(注意:炒前炒后米都不要洗,洗了会破坏营养)


 

五谷养生茶制作:

1、煮茶:按喝茶人一天的量备好茶包,按1:15的比例准备好水,将水煮沸,水沸腾后倒入准备好的材料,大火煮5分钟转中火煮10分钟左右,关火封盖5分钟,过滤倒入暖水瓶存储饮用。

2、直接泡:取1包五谷养生茶,用2升沸水冲泡后放置10分钟饮用.

 

【使用说明】

1、每天大量饮用,不限量;

2、脾胃体虚者、便秘者可加蜂蜜;

3、阳气不足、寒冷之人或有风寒感冒者可加姜汁;

4、哺乳期妇女去掉大麦。
五谷米步骤

米为啥需要炒熟? 作用在于通过炒去除米中的酸性!煲出来的水才是弱碱性小分子水,让我们身体细胞更加容易吸收,然后更加速代谢,将身体,血管,五脏六腑垃圾及毒素排除体外

 


  五谷养生茶的喝法:
  1、对于脾胃功能好的,肾脏代谢功能好的:
  在我们使用【汤道】湿寒清泡脚、泡澡整个过程中,至少需要喝6-8杯养生茶,而且喝水时候一定要一口气喝下整杯水!(这个一口气喝的方法很重要)因为这样喝水的方法水才不会停留在胃里!那么养生茶就直接去到五脏六腑里,再通过汗液把体内的毒素,酸性物质,农药,重金属等稀释排除体外!通过泡脚泡澡  让【汤道】湿寒清里食物的能量的释放出来后进入我们体内,打通经络,提升肾阳气!身体淤结就会慢慢自然消失!
  2、对于脾胃功能不好,肾脏代谢功能较弱,或者身体比较虚弱的:
  前期调理根据自身身体的需求调整,可放慢喝水速度、减少喝水量,不用为了达到效果强行逼自己喝水过多,应当循序渐进,经过一段时间的调理后,喝水量会自动提高。