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汤足使用说明
浏览: 发布日期:2019-05-10

 

第一步:用足够量滚烫开水把1包湿寒清水疗粉冲开搅匀,倒入桶中;

第二步:初次泡的,加温水或冷水至43-45度左右,盖好毛巾,浸泡30~40分钟分钟;常泡之人,可将水温调至47-48度效果更佳。



汤足温度指导表

 【注意事项】

1、可提前准备五谷养生茶或枸杞红枣茶、开水。

2、泡的过程,大量饮用养生茶或枸杞红枣茶、开水。

3、泡后收完汗请准备干爽衣服及时换上,吹干头发,以免寒湿侵入身体。

4、泡的环境不可有风,不要开空调。

5、泡的过程中出现胸闷、头晕、呼吸困难者、呕吐者,即刻停止泡。泡后不要立即冲凉,泡后2-3小时左右方可冲凉,泡后不要吃喝生冷寒凉的食物、不要对着空调或冷风吹(把空调的温度调到25度以上,穿长袖长裤等),不要受到二次风寒。

 

【 重要提示】

1、60岁以上人群只能汤足(泡脚)不能汤体(泡澡);

2、特殊人群如心脑血管疾病稳定期(高血压、心脏病、脑血拴、脑溢血后遗症)、严重低血糖、低血压、严重静脉曲张、比较严重的糖尿病、身体虚弱等应严格按照特殊人群的方法泡,以保证安全有效。